Cuidado con los Tablets

En esta semana he recibido una nota informativa del Consejo General de Colegios de ópticos-Optometristas, en la cual hacen advertencia al uso abusivo de los dispositivos electrónicos que tan de moda se están poniendo, con esto no quiero decir que sean malos puesto que yo mismo tengo mi ipad y que ahora nadie me lo quite pero si es verdad que la vista se me cansa más que si me pongo a leer un libro en papel. Os dejo la nota y espero que os sirva de ayuda.

El Consejo General de Colegios de Ópticos-Optometristas recomienda no abusar de la lectura en dispositivos electrónicos, ya que puede provocar fatiga visual.
• El 52,5 % de la población mayor de 14 años lee en formato digital.
• Juan Carlos Martínez Moral, Presidente del Consejo General de Colegios de Ópticos-Optometristas, recuerda que “aproximadamente el 75% de los usuarios de ordenador padece el denominado Síndrome de Fatiga Visual”.
• Ya sea con un e-book, un ordenador o un libro convencional, tras horas de intensa lectura, es frecuente que se produzca fatiga visual.
Madrid, 19 de abril de 2011
Libros electrónicos, tabletas, portátiles, teléfonos inteligentes… Las ventas de estos dispositivos electrónicos se han disparado hasta convertirse en el regalo estrella. La primera consecuencia de esta multiplicación de pantallas es que nuestros patrones de lectura están cambiando de manera radical. Según el último Barómetro de Hábitos de Lectura y Compra de Libros en 2011, elaborado por la Federación de Gremios de Editores de España, más de la mitad (el 52,5 por ciento) de la población española de 14 años o más lee en formato digital, es decir, en las pantallas de ordenadores, teléfonos móviles, agendas electrónicas o e-readers. No obstante, según este barómetro, solo el 6,8% de la población afirma leer libros en este formato. Los españoles empleamos los soportes digitales mayoritariamente para leer el periódico (34,3%) o para consultar webs, foros, redes sociales…
Resulta indudable que la lectura electrónica ofrece muchas ventajas respecto a la lectura tradicional, pero, ¿afecta de alguna manera a nuestra visión? La respuesta a esta pregunta es sencilla: si tras horas sentados frente a un libro sentimos cierto “cansancio” ocular, esta incomodad visual aumenta con las pantallas de los dispositivos digitales.
Fatiga visual
Si dedicamos muchas horas a una lectura intensiva nuestros ojos se pueden resentir, pero más aún si utilizamos dispositivos como e-books, tabletas, iPhone o el ordenador, ya que estos suelen situarse a distancias más alejadas de los ojos que los libros. Juan Carlos Martínez Moral, Presidente del Consejo General de Colegios de
Ópticos-Optometristas, recuerda que “aproximadamente un 75% de los usuarios de ordenador padecen el denominado Síndrome de Fatiga Visual”. Entre sus síntomas se inclyen:
• Molestias oculares: tensión, pesadez de ojos, picores, quemazón, necesidad de frotarse los párpados, somnolencia, escozor ocular, aumento del parpadeo…
• Trastornos visuales: dificultad al percibir los caracteres en las pantallas, visión borrosa al mirar de lejos, diplopía (o visión doble)…
• Síntomas extraoculares: cefaleas, vértigos y sensaciones de desasosiego y ansiedad, además de molestias en la nuca y la columna vertebral.
Luz directa frente a luz indirecta
Desde una perspectiva visual, los ordenadores, las tabletas y los teléfonos inteligentes son similares entre sí, ya que todos cuentan con pantallas que se iluminan. Esto supone una cierto inconveniente para los ojos del usuario, ya que, normalmente, mantener la mirada fija en una fuente de luz directa provoca fatiga visual. Los e-book, por el contrario, utilizan tinta electrónica, lo que significa que sus pantallas no están iluminadas, sino que ofrecen una imagen que debe ser iluminada desde fuera, como ocurre con el papel. Por lo tanto, al igual que con un libro impreso, el nivel de luz ambiental resulta clave para una visión cómoda.
En cualquier caso, la lectura de un libro electrónico, un ordenador o un libro en papel, independiente de si la pantalla está retroiluminada o no, provoca fatiga visual, por lo que es imprescindible realizar descansos de manera regular.
Decálogo para una correcta lectura electrónica
Para evitar estos problemas y mantener una correcta salud visual, el Consejo General de Colegios de Ópticos-Optometristas recomienda tener en cuenta una serie de consejos, especialmente si utilizamos soportes electrónicos para la lectura:
• 1. Haz descansos cada cierto tiempo: como mínimo, una pausa de cinco minutos por cada hora de lectura.
• 2. Los trastornos relacionados con el Síndrome de Fatiga Visual son provocados por trabajar reiteradamente a la misma distancia. Para descansar los músculos oculares, alterna la visión entre un objeto cercano y otro lejano cada veinte minutos (mirando por la ventana, por ejemplo).
• 3. Recuerda que es necesario parpadear. Debido a la concentración, solemos hacerlo mucho menos de lo normal. Si aún así notas que tienes los ojos secos, también puedes recurrir a un colirio. Pide consejo a tu óptico-optometrista.
• 4. Ajusta el brillo y contraste de la pantalla para que esté en consonancia con la iluminación de la zona de trabajo. Reducir la luz ambiental nos permitirá suavizar el brillo del monitor, mejorando así la visualización del texto.
• 5. Asegúrate de que tienes la luz apropiada (mejor si es natural), pero recuerda que el exceso de luz también puede ser perjudicial. Opta mejor por una iluminación lateral para evitar los reflejos.
• 6. Si nuestro monitor lo permite, deberíamos aumentar la velocidad de refresco de la pantalla. Una cifra de 70-75 Hz ya se considera como una buena medida para reducir la fatiga visual.
• 7. Mantén el monitor de tu ordenador a unos 60 cm de distancia y ligeramente por debajo del nivel de los ojos. Atención en el caso de los niños, ya que por su estatura pueden encontrar la pantalla demasiado alta. Si utilizas un e-book, mantenlo a unos 35-40 cm de distancia de los ojos.
• 8. Dentro de lo posible, ajusta el tamaño de la letra.
• 9. No utilices estos medios electrónicos cuando estés muy cansado.
• 10. No olvides someterte a una revisión visual anual. Defectos no corregidos, incluso de pequeña magnitud, como hipermetropía, vista cansada o astigmatismo, así como disfunciones en la acomodación o la visión binocular, pueden contribuir a que aparezcan síntomas molestos derivados de las exigencias visuales en visión próxima. Ante cualquier problema o duda, consulta con tu óptico-optometrista.

Sabéis que siempre tenéis a vuestro óptico aquí o en nuestra óptica de Mérida, Solextrem Ópticos Mario Balanzategui.

Oliver peolples

Las gafas Oliver Peoples se han puesto de moda entre los ambientes mas selectos de Hollywood. Sus aires retro sumado a la calidad de sus diseños y la tecnología empleada a la hora de fabricar estas gafas hacen que su popularidad este por las nubes.

Gafas de cerca Premontadas

Hace seis meses os hice un artículo sobre las gafas premontadas que se venden en las gasolineras, los mercadillos, bares, quioscos e incluso las farmacias y algunas ópticas. Yo siempre he defencido que las gafas de cerca deben de cumplir dos funciones, ver bien y ser baratas. Por eso en mi óptica estas gafas valen 35 €, con esto te garantizo que las lentes son de laboratorio (y no premontadas), te garantizo mi graduación y te garantizo el cuidado de tus ojos. Lo que no es de recibo es que vayas a una óptica y te cobren 120 euros por unas gafas de cerca, salvo que quieras ir a la última moda y quieras pagar por una montura de diseño.

Pero vamos a centrarnos en lo que os queria contar hoy, hace unos días recibí una carta del Colegio Nacional de Ópticos y Optometristas en la que hacía referencia a los perjuicios de dichas gafas y como el artículo me ha parecido coherente quiero compartirlo con vosotros.

Ópticos-optometristas alertan del riesgo de utilizar gafas premontadas.
• El presidente del Consejo General de Colegios de Ópticos-Optometristas, Juan Carlos Martínez Moral, recuerda que estas gafas pregraduadas sólo deben utilizarse como repuesto en caso de emergencia.
• Las gafas premontadas no son una solución idónea para la presbicia o vista cansada, ya que se fabrican con medidas estándares y prescinden de la adaptación individualizada de un profesional de la visión.
Madrid, 12 de enero de 2012
La crisis, el desconocimiento de los usuarios o el hecho de evitarse una revisión visual son las razones por las que ha aumentado el consumo de gafas premontadas. El Consejo General de Colegios de Ópticos-Optometristas alerta de que su uso puede acarrear consecuencias graves para la salud visual y ocular.
Las gafas premontadas, que pueden adquirirse en diferentes puntos de venta (gasolineras, bazares) sin ningún control sanitario, suelen utilizarse erróneamente para corregir la presbicia o vista cansada. En este sentido, el presidente del Consejo General de Colegios de Ópticos-Optometristas, Juan Carlos Martínez Moral, advierte de que “esta especie de gafas no son más que unas lentes de aumento que se fabrican de forma estandarizada para todos los usuarios”. Los usuarios deben ser conscientes de que, para corregir su vista cansada, “lo mejor es acudir a un profesional de la visión como es el óptico-optometrista en busca de la mejor solución individual y
personalizada, que nunca será una gafa premontada, sino lentes monofocales, bifocales, ocupacionales y progresivas, o bien lentes de contacto”, apunta Martínez
Moral.
Pero, sobre todo, porque la adaptación individualizada de una lente por parte de un óptico-optometrista es imprescindible, ya que cada persona presenta unas características morfológicas y anatómicas distintas y, como es obvio, las gafas premontadas no lo tienen en cuenta.

Todo está muy bien pero sinceramente desde el momento que hay ópticas que entran en ese juego de las gafas premontadas, todo el articulo carece de valor pero bueno yo siempre digo lo mismo id a vustra óptica de confianza y si es un profesional cualificado os aconsejará de manera adecuada y si teneis alguna duda siempre podéis preguntarme

Geometric

Geometric es el nombre del nuevo modelo de gafas de sol para hombre  fruto de la colaboración entre la firma Linda Farrow y Raf Simons. A pesar de su arriesgado diseño se trata de uno de los modelos menos extravagantes de línea de Linda Farrows.

En este caso, estas Geometric presentadas como parte de la temporada primavera-verano, es algo más discreto y sutil, en color negro, seguramente para llegar a un público no tan dispuesto a experimentos demasiado alocados en cuanto a lucir sus gafas.

Las gafas de sol Geometric de Linda Farrow cuestan 260 euros y se caracterizan principalmente porque las lentes ocupan más espacio del habitual extendiéndose hasta el lugar en el que por norma general nacen las patillas en otros modelos de gafas, todo ello con el objetivo de protegernos todo lo posible de los efectos negativos del sol en nuestra vista.

Carrera, “AFTER ALL, NO REGRETS” y la nueva Colección Primavera/Verano 2012.

Carrera se renueva y anticipa la estación cálida con la nueva colección primavera/verano 2012.

Carrera sigue narrando los deseos de una generación que desea vivir una vida intensa, sin arrepentimientos, hecha de decisiones independientes y desafíos conscientes que remarcan la personalidad de jóvenes adultos seguros de sí y siempre un paso delante de los demás.
La nueva colección Carrera traduce esta realidad en modelos distintivos de gafas de sol y graduadas, que describen el estilo de quien quiere distinguirse de la masa con coraje, carácter y determinación.

Hemos creado una propuesta de gafas de sol de gran calidad, compuesta por materiales innovadores, acetatos multilayer y procesos manuales, porque para la generación Carrera un accesorio también es la expresión de su personalidad.

Carrera Mood Video 2012

La nueva campaña se desarrollará internacionalmente tanto en los medios de información tradicionales como en la web, donde la presencia de Carrera en las redes sociales está aumentando constantemente y testimonia la fuerza de Internet y el renombre internacional de la marca.

A partir de hoy, en la web carreraworld.com también será posible ponerse virtualmente las gafas Carrera, gracias a una sencilla webcam en el propio PC, con un efecto absolutamente real creado con una innovadora tecnología live 3D.

Para ver como funciona esta nueva aplicación pincha en este enlace.